鬼壓床，指睡覺的時候突然有瞭意識但是身體不能動，事實上是罹患瞭睡眠障礙的疾病。“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep?paralysis）的癥狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。

鬼壓床，也有稱作是靈異類或第三類生物壓床事件。

但這隻是科學上解釋，在民間還有種種說法:

1.怨靈說，這種說法也就是平常民間說的被臟東西纏上瞭……這是民間最普遍認同的說法！

2.床位說，為什麼說是床位說呢？以風水學上的說法人的生活環境特別是自己經常帶的地方比如自己的房間，裡面的陳設，東西的擺放位置都是有規則的，例如說床位就有東西向，南北向……而在風水師門看來鬼壓床就是將床位擺放在瞭“棺材位”（風水師的一種說法）上導致陽氣不順，陰氣逆行！

3.陰宅說，這個比較好理解，就是說你住的那個房間曾經死過人，陰氣太重行成陰宅！

等等……